Ta chvíle přišla nečekaně. Sedíš u stolu, koukáš na monitor, víš přesně, co máš udělat, a přesto se ti tělo vzpouzí jako kůň, který odmítá jít dál. Všechno bolí — ale ne fyzicky. Je to jiný druh bolesti. Tichý, lepkavý, vleklý. Bolest, kterou nevidí nikdo kolem. A ještě horší je, že ji dlouho nevidíš ani ty. A pak zaslechneš větu,...
Představ si, že máš v hlavě malý animovaný velín – přesně jako ve filmu V hlavě, kde radost, strach, vztek, znechucení a smutek běhají kolem pultu jako parta přestimulovaných zaměstnanců Pixar studia. U tebe to funguje úplně stejně, jen bez barevných postaviček (škoda, že?). Místo nich tam sedí tvoje vlastní emoce, zobou popcorn a nonstop ti komentují život: „Tohle...
Pokud jsi vyrůstala jako většina z nás, možná jsi dostávala podobné pokyny jako: „Buď hodná holčička“, „Neodmlouvej“, „Nezlob, nebo tě nebudou mít rádi“. A tak jsme se naučily celé životy být slušné, jemné, přizpůsobivé… a trochu neviditelné. Jako kdyby na nás někdo v dětství omylem nalepil nálepku „tichá, spolehlivá, nehlučná verze 1.0“ – a my ji nosíme dodnes. Syndrom hodné holky...
Možná to znáš: jsou chvíle, kdy přesně víš, co máš udělat… a stejně to neuděláš. A pak jsou situace, kdy si nejsi jistá vůbec ničím – a přesto do toho jdeš. Ten první moment je nízká sebedůvěra, ten druhý je silné sebevědomí. Dvě slova, která lidé často zaměňují, ale každé znamená úplně něco jiného. A když pochopíš rozdíl, začneš mnohem...
Občas stačí jedna jediná situace, aby nás pohltila lavína tlaku, stresu a nervozity… Stojíte na začátku výkonu a je úplně jedno, jestli jde o závod, prezentaci před vedením nebo zkoušky poslušnosti se psem. Najednou cítíte, jak se vám stáhne břicho, ramena se zvednou, dech se zkrátí a v hlavě se rozjedou myšlenky: „Co když to pokazím? Co když se zase...
Víš, že v telefonu nic nového není. A přesto po něm sáhneš. „Jen na chvilku,“ říkáš si. A o půl hodiny později máš hlavu v mlze a pocit, jako by ti někdo vysál duši. A pak přijdou výčitky: „Bože, jsem tak líná. Jsem nemožná. Zase ten Instagram. Potřebuju digitální detox.“ A tak to jde den za dnem, pořád dokola. Pak si dáš „digitální detox“, chvíli...
