Kategorie: Hlavní menu

Vteřina, která mu vzala titul, ale vrátila život: Příběh šampiona, kterého zachránil až knockout.

Někdy k naprostému převratu v životě stačí pouhé mrknutí oka, jedna nešťastná sekunda, kdy špatně dopadnete na palubovku, hlavou trefíte mantinel nebo se vám do cesty připlete nepozorný řidič. V tu chvíli se člověk, kterému ještě před chvílí tleskaly davy a svět mu ležel u nohou, náhle probouzí do reality, ve které vůbec netuší, co si počít se zbytkem dne, natož se zbytkem...

O tichých nálepkách, které řídí naše myšlení

Existují slova, která vyslovíme jen jednou – a přesto v nás zůstanou celé roky. Slova, jimiž někoho označíme často jen mimochodem, bez zlého úmyslu a bez vědomí jejich dosahu. Přesto se z nich stávají malé pečetě, kterými uzavíráme lidi, situace a někdy i sami sebe do pevně ohraničených obrazů. Nálepky. Jednoduché, rychlé, pohodlné. A právě proto tak nebezpečné. Nálepkování není známkou zloby ani...

Vyhoření: když milujeme cíl, ale nenávidíme cestu

Ta chvíle přišla nečekaně. Sedíš u stolu, koukáš na monitor, víš přesně, co máš udělat, a přesto se ti tělo vzpouzí jako kůň, který odmítá jít dál. Všechno bolí — ale ne fyzicky. Je to jiný druh bolesti. Tichý, lepkavý, vleklý. Bolest, kterou nevidí nikdo kolem. A ještě horší je, že ji dlouho nevidíš ani ty. A pak zaslechneš větu,...

Překvapivá pravda o emocích, která ti může změnit život

Představ si, že máš v hlavě malý animovaný velín – přesně jako ve filmu V hlavě, kde radost, strach, vztek, znechucení a smutek běhají kolem pultu jako parta přestimulovaných zaměstnanců Pixar studia. U tebe to funguje úplně stejně, jen bez barevných postaviček (škoda, že?). Místo nich tam sedí tvoje vlastní emoce, zobou popcorn a nonstop ti komentují život: „Tohle...

Sebevědomí vs. Sebedůvěra – v čem je rozdíl a jak je doopravdy posílit

Možná to znáš: jsou chvíle, kdy přesně víš, co máš udělat… a stejně to neuděláš. A pak jsou situace, kdy si nejsi jistá vůbec ničím – a přesto do toho jdeš. Ten první moment je nízká sebedůvěra, ten druhý je silné sebevědomí. Dvě slova, která lidé často zaměňují, ale každé znamená úplně něco jiného. A když pochopíš rozdíl, začneš mnohem...

Když vás sevře tlak: jeden moment, tři techniky a pravda, kterou si většina z nás nechce přiznat

Občas stačí jedna jediná situace, aby nás pohltila lavína tlaku, stresu a nervozity… Stojíte na začátku výkonu a je úplně jedno, jestli jde o závod, prezentaci před vedením nebo zkoušky poslušnosti se psem. Najednou cítíte, jak se vám stáhne břicho, ramena se zvednou, dech se zkrátí a v hlavě se rozjedou myšlenky: „Co když to pokazím? Co když se zase...