Mgr. Jana Feranová, ITCA NLP
Koučink, mentální trénink, NLP
Mentální trénink
V praxi i ve výzkumech posledních let je stále zřetelnější, že o konzistentní výkon nerozhoduje absence stresu, ale schopnost pracovat s reakcemi těla v jeho průběhu. Díky kombinaci osobní zkušenosti a nejnovějších poznatků z neurovědy a výkonnostní psychologie pomáhám sportovcům porozumět jejich reakcím, stabilizovat výkon a dostat ze sebe to, co mají skutečně natrénováno.
Více informací zde.
Kintsugi Koučink
Každá žena v sobě nosí příběhy, které ji tvarují — radosti, tlak, pády i momenty, kdy musela být silnější, než chtěla. Koučink jí pomáhá znovu se nadechnout, ujasnit si, kam jde, a najít vlastní cestu bez omluv a bez strachu. A Kintsugi přidává ještě něco navíc: pohled, že právě naše praskliny a zkušenosti jsou tím, co nás dělá jedinečnými a silnými.
Spojuji oba přístupy, aby ženy mohly nejen růst, ale i znovu najít hodnotu v tom, co je v minulosti bolelo. Protože když pochopíme, co nás zlomilo, dokážeme z toho vyrobit něco, co nás ponese — dál, výš a s větší lehkostí.
Více informací zde.
Leadership & Mindset
Firmy, školy i instituce dnes stojí před stejnou výzvou: jak podpořit lidi, aby zvládali tlak, rozhodovali se s jasnou hlavou a podávali stabilní výkon bez vyhoření. Nabízím přednášky, workshopy i individuální koučink zaměřený na mentální odolnost, práci se stresem, výkonové dovednosti a zdravou komunikaci.
Opírám se o moderní poznatky z neurovědy a psychologie, které propojuji s dlouholetou praxí v prostředí leadershipu, sportu a vysokého výkonu. Pomáhám týmům i jednotlivcům, aby uměli reagovat na výzvy rychleji, sebevědoměji a s větší vnitřní stabilitou.
Více informací zde.
Každý klient přichází s jiným cílem — a proto i moje práce s ním vypadá pokaždé trochu jinak.
U sportovců kombinuji koučink, neurovědu, výkonovou psychologii a specifické mentální techniky. Společně jdeme od edukace, přes nácvik až po zavedení přímo do tréninku a závodů. Cílem je konzistentní výkon, ne prázdná motivace.
V Kintsugi koučinku se opíráme o jasné cíle, ale i o to, co zrovna potřebujete: vyjasnit téma, udělat krok vpřed, rozhodnout se, nebo konečně přestat přetěžovat samu sebe. Pracuji tak, aby to bylo praktické, okamžitě použitelné a dlouhodobě funkční.
Setkání probíhají on-line odkudkoli na světě nebo osobně v Praze/ Poděbrady/ Nymburk — podle toho, co vám vyhovuje. Intervaly nastavujeme společně tak, aby podporovaly skutečnou změnu, ne zahlcení.
A celou dobu jsem vaším partnerem: profesionální, přímočará, podpůrná a lidská. Ne za vás — ale vedle vás.
Jsem členkou Mezinárodní koučovací federace ICF a pracuji podle jejího Etického kodexu.