Leadership & Mindset

Koučink pro firmy, manažery a zaměstnance je dnes jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak podpořit lidi v prostředí, které je rychlé, neustále se mění a klade vysoké nároky na výkon, flexibilitu a psychickou odolnost. Moderní pracovní svět se výrazně liší od toho, v němž většina lidí vyrůstala – technologie zrychlují tempo, rozhodnutí se dělají pod tlakem, zodpovědnost roste a hranice mezi prací a osobním životem se často stírají. V takových podmínkách není výzvou jen to, co člověk umí, ale také to, jak dokáže reagovat na stres, jak pracuje se svou energií a jak zvládá náročné situace. Právě tady přichází ke slovu koučink, který nabízí prostor pro hluboké pochopení vlastního fungování, rozvoj schopností a posílení stability i sebedůvěry.

Výzkumy z let 2023–2025 potvrzují, že mentální příprava není „měkká dovednost“, ale jeden z hlavních faktorů dlouhodobého výkonu. MIT Human Performance Lab (2025) ukazuje, že tělo reaguje na stres během 200 milisekund, zatímco naše vědomá mysl až kolem 600 milisekund. Pokud člověk neví, jak s těmito automatickými reakcemi pracovat, je velmi těžké udržet si klid, jasně komunikovat nebo se kvalitně rozhodovat, když na tom skutečně záleží. Harvard Business School (2024) upozorňuje, že krátké pojmenování emocí může zvýšit konzistenci výkonu o 18 % a významně snížit impulzivní jednání. McKinsey (2024) zase uvádí, že týmy, které aktivně pracují se stresem, psychologickou bezpečností a regulací emocí, mají o 30–40 % vyšší produktivitu a nižší fluktuaci. A výzkumy University of Wisconsin–Madison (2024) potvrzují, že přerámování stresu jako „aktivace těla“ zlepšuje výkon i stabilitu o 12–14 %.

Všechny tyto poznatky ukazují, že schopnost zvládat tlak není talent ani náhoda. Dá se trénovat, rozvíjet a posilovat. Koučink pomáhá manažerům i zaměstnancům pochopit vlastní reakce, zlepšit komunikaci, přijímat rozhodnutí s větší jistotou a budovat vnitřní stabilitu, díky které dokážou pracovat dlouhodoběji, zdravěji a efektivněji. Manažeři si díky koučinku lépe nastavují hranice, učí se delegovat, zvládat konflikty, pracovat s emocemi v náročných situacích a vést tým způsobem, který podporuje důvěru i výsledky. Zaměstnanci získávají nástroje pro zvládání stresu, lepší soustředění, jasnější komunikaci, posílení sebevědomí a prevenci vyhoření. A celé týmy mohou díky koučinku fungovat stabilněji, s menším množstvím konfliktů, lepší spoluprací a vyšším výkonem.

Součástí firemní spolupráce jsou také vzdělávací a rozvojové programy, které stojí na moderních poznatcích neurovědy a výkonové psychologie. Zaměřují se na zvládání stresu, práci s tlakem, obnovu energie, zvládání náročných situací, rozvoj emoční inteligence, ochranu pozornosti v digitálním prostředí a budování psychologicky bezpečné atmosféry, která podporuje inovace a efektivní komunikaci. Organizace tak získává nejen konkrétní nástroje a dovednosti, ale i dlouhodobé posílení kultury, která stojí na otevřenosti, zdravé dynamice a odpovědnosti.

Můj přístup je postavený na propojení leadershipu, neurovědy a sportovní psychologie – na tom, jak funguje výkon pod tlakem, jak reaguje tělo, jaké vzorce myšlení nás brzdí a co naopak pomáhá stabilizovat výkon. Pracuji prakticky, přímočaře a lidsky. Jako držitelka koučinkové certifikace ICF postupuji v souladu s mezinárodním Etickým kodexem a přináším do firem prostředí, kde se řeší skutečné problémy, hledají reálná řešení a nastavují konkrétní kroky, které mají dopad.

Koučink přináší organizacím celou řadu pozitivních efektů: zvyšuje výkonnost, zlepšuje rozhodování, podporuje zdravou firemní kulturu, snižuje fluktuaci, pomáhá předcházet vyhoření a posiluje vnitřní odolnost lidí i týmů. V konečném důsledku vede k tomu, že lidé pracují s větší jistotou, lehkostí a dlouhodobou udržitelností – a firma získává stabilní, motivovaný a efektivní kolektiv, který zvládá změny i náročné období s větší vyrovnaností.

Nabízím širokou škálu vzdělávacích programů, workshopů a přednášek, které vycházejí z nejnovějších poznatků neurovědy a psychologie výkonu. Každý program je praktický, ihned použitelný a přizpůsobený konkrétním potřebám dané organizace.

Mezi nejžádanější témata patří:

1. Zvládání stresu v praxi
Jak funguje tělo a mozek ve stresu, co zhoršuje výkon a jaké jednoduché techniky dokážou během několika minut stabilizovat nervový systém.

2. Práce s tlakem, odpovědností a krizovými situacemi
Jak reagovat rychle, jasně a sebevědomě i v prostředí, kde jde o čas, reputaci nebo kritická rozhodnutí.

3. Prevence vyhoření a obnova energie
Jak rozpoznat první příznaky vyčerpání, jak pracovat s energickými cykly a jak nastavit práci tak, aby byla dlouhodobě udržitelná.

4. Mindset moderního lídra
Leadership založený na autenticitě, odolnosti, komunikaci a respektu.

5. Emoční inteligence v řízení lidí
Jak emoce ovlivňují rozhodování, vztahy i výkon — a jak je používat jako nástroj, nikoli překážku.

6. Pozornost v digitálním světě
Jak chránit mentální kapacitu, zabránit zahlcení a udržet se v „mentální formě“.

7. Psychologická bezpečnost a zdravá týmová kultura
Jak vytvořit prostředí, kde se lidé nebojí říkat věci naplno, kde roste inovace a kde týmy fungují efektivněji.

8. Reakce pod tlakem – co ovlivňuje výkon a jak to řídit
Praktická neurověda pro běžný pracovní den i náročné situace.

Programy mohou mít formu jednorázového workshopu, dlouhodobého cyklu nebo intenzivního programu na míru.